Cosa faremo insieme?

Nel Breaters Camp, impareremo a riconoscere e vivere le emozioni senza lasciare che influenzino il nostro rapporto col cibo. Senza giudizio, senza stress, senza più sentirci costretti a reprimerle.

Ti guideremo in un percorso pratico e consapevole per trasformare il tuo rapporto con il cibo.

Scoprirai strumenti pratici per affrontare la fame emotiva e ritrovare un equilibrio che rispetti i tuoi bisogni.

Durante il Camp potrai sperimentare:

 📍 Ascolto del corpo e regolazione emotiva: distinguere fame, impulso e bisogno.

📍 Mindfulness nei momenti critici: sera, rientro, stress, “non abbastanza”.

📍 Protocolli anti-ricaduta: piccoli passi, reali e sostenibili.

📍 Cerchi di condivisione: spazio sicuro, zero giudizio, sessione di domande e risposte.

📍 Lavoro gentile sul corpo: sciogliere tensione, riaccendere presenza.

A chi è rivolto:

A chi sente che il cibo è diventato un rifugio emotivo.
A chi vuole smettere di lottare col corpo e iniziare ad ascoltarlo.
A chi cerca strumenti concreti e gentili, replicabili nella vita di tutti i giorni.

Aperto a chi segue già Breaters e a chi arriva per la prima volta.

Unisciti a chi ha già fatto questo percorso e trova il tuo modo di stare bene con il cibo e con te stesso.

Cosa vuol dire "Incontrarsi"?

Breaters non è solo una piattaforma: è una comunità.
Incontrarsi, per noi, significa andare oltre il digitale: mentre ogni giorno ci connettiamo online, guardarsi negli occhi e vivere momenti autentici crea legami profondi e duraturi.

In presenza si crea quello spazio di sguardi, silenzi e risonanze che rende il cambiamento più reale, più vicino, più stabile.
Quando ci incontriamo, la presenza diventa possibile.

Comunicazioni Generali

1️⃣ +1️⃣  Puoi partecipare al Camp nelle giornate singole (Sabato o Domenica) oppure a entrambe.
Tuttavia, per un percorso organico e completo, è consigliato partecipare ad entrambe le giornate. Ogni giornata affronta tematiche uniche e complementari, per offrirti un'esperienza trasformativa e integrata.

⚠️  Sono disponibili solo 25 posti

Pasti e Alloggi

✅ Alloggio:
I partecipanti dovranno provvedere autonomamente a trovare una struttura dove alloggiare.
 L’alloggio non è incluso nella quota d'iscrizione.

✅ Pranzo:
Per il pranzo di Sabato, Domenica o entrambi, potrai organizzarti in autonomia oppure unirti a un pasto condiviso in un locale che ti comunicheremo in seguito.
Il pasto non è compreso nella quota d'iscrizione.

Materiali

🧘‍♀️ Attrezzatura per la meditazione:
I tappetini da yoga saranno forniti dagli organizzatori (è possibile meditare anche seduti sulla sedia). Se preferisci, porta con te un cuscino personale.

🔸 Abbigliamento consigliato:
Opta per un abbigliamento comodo (tuta o simili) e non dimenticare i calzini antiscivolo per garantire il massimo comfort durante le attività.