15° Breaters Camp
13 e 14 aprile 2024 - Roma
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Cosa faremo insieme?
📍 Pratiche di ascolto del corpo e riconnessione profonda
📍 Tecniche di riordino alimentare consapevole
📍 Meditazione formale (adatta per principianti)
📍 Cerchio di condivisione e momenti di domande & risposte
📍 Attività di gruppo volte allo sviluppo della consapevolezza e della riconnessione mente/corpo
📍 Pratiche di insight focusing (focalizzazione interiore) per trovare la propria stabilità emozionale
A chi è rivolto:
Il camp è aperto a tutti i partecipanti al percorso Breaters e a coloro che sono interessati a sperimentare le metodologie del Percorso.
Cosa vuol dire Incontrarsi?
Breaters è in primo luogo una una community di persone che camminano insieme, e che respirano la vita insieme, come dice il nome che ci siamo dati.
Ecco perché incontrarci è inevitabile. Anche se lo facciamo ogni giorno online, guardarsi negli occhi è un’altra cosa...
Il Camp è l’occasione per mettere nuovi semi, far germogliare nuove piante di consapevolezza. Per consolidare e per ripartire.
Lo faremo insieme, perché insieme funziona di più.
Il nostro motto è quel proverbio africano che dice: “da soli si va più veloce, insieme si va più lontano”.
I facilitatori del Camp
Giorgio Serafini Prosperi
Mindfulness counselor, istruttore di meditazione e autore del long seller “Ho mangiato abbastanza (come ho perso 60 chili con la meditazione ed altri segreti)”, è il co-fondatore di Breaters.
Ex obeso, ha ottenuto una perdita di peso di 60 chili, mantenuta nel tempo.
Ciò che per lui è stato il problema di una vita, è diventato una risorsa di vita. Mettere a disposizione la propria competenza e l’esperienza acquisita negli anni delle persone che ancora soffrono per una relazione difficile con il cibo e con se stesse, è per lui un atto di gratitudine, prima ancora che un lavoro.
Delia Ravetti
Nutrizionista e Mindfulness counselor, laurea magistrale in psicologia comportamentale e cognitiva applicata, oltre che naturopata, tiene corsi sulla nutrizione consapevole in varie strutture specializzate, cui abbina l’attività di libera professionista e quella di conduzione di gruppi di mindfulness.
Collabora con Breaters dalla sua fondazione e si occupa, nello specifico, all’interno del percorso, della relazione cibo/corpo/emozioni.
Avendo risolto dentro di sé nel passato una problematica di disagio con il cibo, mette a disposizione delle persone che si rivolgono a lei oltre alla competenza scientifica, la propria esperienza vissuta.
Hai dubbi o qualcosa non ti è chiaro?
Il Programma del Breaters Camp
Sabato 13 aprile 2024
Tema della giornata: L’immagine di me stessə, le mie emozioni e il cibo
Domenica 14 aprile 2024
Tema della giornata: Autostima e compassione per disattivare la fame emotiva
Dove faremo il Breaters Camp?
Terzo Spazio | Roma
Viale Marco Polo, 86, 00154 Roma
Metro Piramide, poi 750 mt a piedi
Telefono della struttura: 331 9796332 - 339 4029600
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/wSwNh4DmsxrybTui9
Comunicazioni Generali
1️⃣ +1️⃣ Puoi partecipare al camp nelle giornate singole di Sabato o Domenica o ad entrambe le giornate
⚠️ Sono disponibili solo 25 posti giornata
Pasti e Alloggi
✅ I partecipanti dovranno provvedere in autonomia a reperire la struttura dove eventualmente alloggiare.
Per ciò che concerne il pranzo di sabato o di domenica (o entrambi) ci si potrà organizzare autonomamente oppure condividere il pasto in un locale che sarà comunicato in seguito (non compreso nella quota d'iscrizione).
🏠 Alloggio non incluso nella quota di iscrizione.
Materiali
🧘♀️ I tappetini da yoga per meditare saranno forniti dagli organizzatori (sarà possibile meditare anche seduti sulla sedia), eventuali cuscini dovranno essere portati dai partecipanti.
🔸 Si consiglia un abbigliamento comodo (tuta o simili) e calzini antiscivolo.
Cosa pensa chi ha già partecipato?
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🌟 Martina 🌟
"Ho partecipato a 2 ritiri nel giro di 14 mesi con Giorgio e se ne facesse un altro ci andrei sicuramente. Nei ritiri mi sono connessa a me stessa come non ho mai fatto, con una Guida, la sua, che mi tranquillizzava, che qualsiasi sarebbe potuta emerge, lui avrebbe fatto di tutto per contenerla e mi avrebbe giovato. Dopo ogni ritiro mi sembra di eliminare da davanti gli occhi una pellicola che mi impedisce di vedere le cose in modo limpido ed è una crescita psicologica e spirituale veramente importante e penso che questo succeda qualsiasi sia il motivo che spinge a provarci. E' una esperienza per me, ormai, imperdibile. Mi sento sempre più viva."
🌈 Monica 🌈
"Finalmente si può concretamente entrare in sintonia con se stessi e colmare il vuoto dell’inconsapevolezza: con la gentile presenza di Giorgio e gli altri facilitatori si sperimentano modi che praticamente possono essere utilizzati per smettere di seguire la mente confusionaria e poco controllata per concentrarsi sulla conoscenza del proprio corpo, delle sensazioni fisiche che suscitano le emozioni, per imparare a volersi bene, accettarsi e da lì iniziare a vivere fino in fondo, senza paure, momento per momento."
Cambia definitivamente la tua relazione emotiva con il cibo, il peso e l’immagine di te.
Dai inizio alla tua trasformazione a partire da oggi...
Sì! Voglio esserci al Breaters Camp!
Se hai ancora qualche domanda…
Hai bisogno di ulteriore assistenza o non hai trovato la risposta che cercavi?
Per ogni ulteriore informazione sul programma scrivi una mail a: [email protected]
Per questioni amministrative scrivi una mail a: [email protected]
