18° Breaters Camp
inizia il tuo viaggio verso un rapporto più sereno con il cibo
5 e 6 aprile 2025 | Milano
Ormai non manca molto, prenota il tuo posto e inizia a trasformare il tuo rapporto con il cibo.
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Cosa faremo insieme?
Nel Breaters Camp, ti guideremo in un percorso pratico e consapevole per trasformare il tuo rapporto con il cibo.
Durante il camp potrai sperimentare:
📍 Pratiche di ascolto del corpo e riconnessione profonda
Impara a sintonizzarti con le sensazioni del tuo corpo e a riconoscere le emozioni in modo naturale.
📍 Tecniche di riordino alimentare consapevole
Metodi pratici per organizzare il tuo rapporto con il cibo in modo equilibrato e salutare.
📍 Meditazione formale adatta ai principianti
Approccia la meditazione in maniera semplice e guidata, ideale anche per chi si avvicina per la prima volta.
📍 Cerchio di condivisione e momenti di domande & risposte
Incontri di gruppo in un ambiente sicuro, dove condividere esperienze e ricevere supporto.
📍 Attività di gruppo volte allo sviluppo della consapevolezza e della riconnessione mente/corpo
Esercizi interattivi che favoriscono la riconnessione tra mente e corpo, migliorando il benessere emotivo.
📍 Pratiche di insight focusing
Tecniche di focalizzazione interiore per ritrovare la stabilità emotiva e gestire la fame emotiva.
A chi è rivolto:
Il camp è pensato per i partecipanti del percorso Breaters e per chi desidera sperimentare un approccio consapevole al rapporto con il cibo.
Se stai cercando un modo per trasformare le tue abitudini alimentari e vivere in armonia con le tue emozioni, questo Camp è per te.
Cosa vuol dire "Incontrarsi"?
Breaters non è solo una community online, ma un gruppo di persone che camminano insieme e condividono la vita in ogni sua sfumatura. Incontrarsi, per noi, significa andare oltre il digitale: mentre ogni giorno ci connettiamo online, guardarsi negli occhi e vivere momenti autentici crea legami profondi e duraturi.
Il Camp è l’occasione perfetta per seminare nuovi inizi e far germogliare la consapevolezza.
È un momento per consolidare esperienze passate e rinascere insieme, perché crediamo che il percorso condiviso amplifichi ogni traguardo.
Il nostro motto, ispirato a un antico proverbio africano, recita:
"Da soli si va più veloce, insieme si va più lontano."
Questa filosofia guida ogni incontro, rendendo ogni esperienza un’opportunità di crescita e di connessione autentica.
I facilitatori del Camp
Giorgio Serafini Prosperi
Mindfulness counselor, istruttore di meditazione e autore del long seller “Ho mangiato abbastanza (come ho perso 60 chili con la meditazione ed altri segreti)”.
Co-fondatore di Breaters, Giorgio ha trasformato un problema di una vita in una risorsa preziosa: ex obeso, ha perso 60 chili mantenuti nel tempo.
- Trasforma difficoltà in opportunità
- Condivide competenza ed esperienza per aiutare chi lotta con una relazione difficile con il cibo e se stesso
- Missione di gratitudine: mettere a disposizione la sua esperienza per chi cerca un cambiamento profondo
Delia Ravetti
Nutrizionista, mindfulness counselor e naturopata con una laurea magistrale in psicologia comportamentale e cognitiva applicata.
Delia tiene corsi di nutrizione consapevole in strutture specializzate e guida gruppi di mindfulness, unendo la sua esperienza professionale a quella personale.
Collabora con Breaters dalla sua fondazione e si occupa, nello specifico, all’interno del percorso, della relazione cibo/corpo/emozioni.
- Esperienza integrata: ha superato una problematica di disagio con il cibo e ora aiuta altri a ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni
- Collaboratrice sin dalla fondazione di Breaters: si occupa specificamente della relazione cibo/corpo/emozioni, unendo competenza scientifica e vissuto personale
- Approccio olistico e empatico per supportare il benessere integrale
Hai dubbi o qualcosa non ti è chiaro? Siamo qui per te!
Contattaci su WhatsApp e ti risponderemo al più presto.
Il Programma del Breaters Camp
Scopri il percorso immersivo di due giorni pensato per trasformare il tuo rapporto con il cibo e le emozioni.
Ogni sessione è studiata per guidarti verso una consapevolezza profonda e un equilibrio duraturo.
Sabato 5 aprile 2025
Tema della giornata: Vivere le emozioni anziché “gestirle”: gli strumenti per riuscirci
Domenica 6 aprile 2025
Tema della giornata: Prendersi cura delle proprie ferite emotive con compassione per togliere potere alla fame emotiva
Dove faremo il Breaters Camp?
Cinque via del Don (Spazio Salute) | Milano
Via del Don, 5
20123, Milano
Come raggiungerlo: https://maps.app.goo.gl/cfuMMJRxLVbziB7U8
Lo spazio si trova in AreaC, raggiungibile con M1, M3 e numerosi mezzi di superficie.
Nelle vicinanze è anche presente un garage a ore
Comunicazioni Generali
1️⃣ +1️⃣ Puoi partecipare al Camp nelle giornate singole (Sabato o Domenica) oppure a entrambe.
Tuttavia, per un percorso organico e completo, è consigliato partecipare ad entrambe le giornate. Ogni giornata affronta tematiche uniche e complementari, per offrirti un'esperienza trasformativa e integrata.
⚠️ Sono disponibili solo 25 posti
Pasti e Alloggi
✅ Alloggio:
I partecipanti dovranno provvedere autonomamente a trovare una struttura dove alloggiare.
L’alloggio non è incluso nella quota d'iscrizione.
✅ Pranzo:
Per il pranzo di Sabato, Domenica o entrambi, potrai organizzarti in autonomia oppure unirti a un pasto condiviso in un locale che ti comunicheremo in seguito.
Il pasto non è compreso nella quota d'iscrizione.
Materiali
🧘♀️ Attrezzatura per la meditazione:
I tappetini da yoga saranno forniti dagli organizzatori (è possibile meditare anche seduti sulla sedia). Se preferisci, porta con te un cuscino personale.
🔸 Abbigliamento consigliato:
Opta per un abbigliamento comodo (tuta o simili) e non dimenticare i calzini antiscivolo per garantire il massimo comfort durante le attività.
Le esperienze di chi ha partecipato alle precedenti edizioni:
🗣️ “Sono venuta qui per ricordarmi di essere felice.” – Mariangela
🌱 "Mi sento più forte, più fiduciosa ... in gruppo puoi davvero rinascere."– Ilaria
🤝 "Ho scoperto di non essere da solo." – Fulvio
💫"Ho fatto fatica a venire, avevo paura… ma ho trovato comprensione e fiducia." – Enrica
Non perdere l'occasione di trasformare il tuo rapporto con il cibo e con le tue emozioni.
Ti aspettiamo con entusiasmo per un'esperienza unica!
Il conto alla rovescia è iniziato:
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Inizia oggi la tua trasformazione e libera il tuo rapporto con il cibo
Sabato
Sabato + Domenica
Domenica
🌟 Martina 🌟
"Ho partecipato a 2 ritiri nel giro di 14 mesi con Giorgio e se ne facesse un altro ci andrei sicuramente. Nei ritiri mi sono connessa a me stessa come non ho mai fatto, con una Guida, la sua, che mi tranquillizzava, che qualsiasi sarebbe potuta emerge, lui avrebbe fatto di tutto per contenerla e mi avrebbe giovato. Dopo ogni ritiro mi sembra di eliminare da davanti gli occhi una pellicola che mi impedisce di vedere le cose in modo limpido ed è una crescita psicologica e spirituale veramente importante e penso che questo succeda qualsiasi sia il motivo che spinge a provarci. E' una esperienza per me, ormai, imperdibile. Mi sento sempre più viva."
🌈 Monica 🌈
"Finalmente si può concretamente entrare in sintonia con se stessi e colmare il vuoto dell’inconsapevolezza: con la gentile presenza di Giorgio e gli altri facilitatori si sperimentano modi che praticamente possono essere utilizzati per smettere di seguire la mente confusionaria e poco controllata per concentrarsi sulla conoscenza del proprio corpo, delle sensazioni fisiche che suscitano le emozioni, per imparare a volersi bene, accettarsi e da lì iniziare a vivere fino in fondo, senza paure, momento per momento."
Se hai domande o hai bisogno di assistenza…
Non esitare a contattarci! Siamo qui per aiutarti.
✉️ Per informazioni sul programma: scrivi a [email protected]
✉️ Per questioni amministrative: scrivi a [email protected]
