Hai mai desiderato che il percorso Breaters non restasse soltanto online, ma diventasse incontro reale, fatto di presenze, voci e silenzi condivisi?
Partecipa a
Breaters in presenza:
percorsi nella tua città
Roma
Quando il lavoro interiore esce dallo schermo e incontra i corpi, i respiri, la realtà
Dal primo giorno di Breaters, abbiamo avuto un sogno: quello di portare quello che accade nei nostri percorsi online fuori dallo schermo.
Abbiamo immaginato quel lavoro interiore vivere nelle città, nei corpi, nel respiro, nella presenza condivisa.
L’online ci ha permesso di raggiungere migliaia di persone e costruire una comunità bellissima, fatta di ascolto, consapevolezza, libertà.
E tutto questo continua — anzi, è il cuore pulsante di Breaters.
Ma ora è il momento di fare un passo in più.
Non per cambiare strada, ma per affiancare al digitale qualcosa di nuovo. Di antico, in realtà: il ritrovarsi. Di persona.
Ora quel sogno diventa realtà.
solo 15 posti disponibili
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Cos’è Breaters in Presenza - Percorsi nella tua città?
È un ciclo di 8 incontri settimanali dal vivo, guidati da facilitatrici accreditate Breaters.
Ci incontreremo in uno spazio accogliente, accessibile, dedicato al lavoro corporeo e alla consapevolezza.
Ogni gruppo è guidato da un* facilitatore/trice Breaters, formato nel nostro approccio, laico ed empatico.
Non è terapia, non è un corso frontale: è un cerchio dove sperimentare ascolto, condivisione e pratiche di consapevolezza.
Un luogo sicuro, intimo e accogliente per esplorare la fame emotiva, partire da sé e riscoprirsi insieme agli altri.
Questo percorso è pensato per te se:
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hai un rapporto conflittuale o confuso con il cibo
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hai già fatto un percorso online con noi e sente il desiderio del “dal vivo”
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Senti che è arrivato il momento di non fare tutto da solə
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Cerchi strumenti concreti, ma anche presenza, calore, comunità
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Vuoi sperimentare un approccio non giudicante, laico, autentico
I benefici che otterrai partecipando a Breaters in Presenza:
“Ciò che possiamo sentire, possiamo guarire”
Kristin Neff
Come si svolge Breaters in Presenza?
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Luogo: L’Albero, via del Viminale, 38 - Roma (Stazione Termini/Piazza della Repubblica)
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Formato: 8 incontri settimanali, ogni martedì dalle 20:30 alle 22:00.
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Inizio: 4 novembre 2025
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Partecipanti: max 10 persone per gruppo, per garantire un clima intimo e sicuro.
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Materiali: ogni incontro include materiali, pratiche ed esercizi da portare nella quotidianità.
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Community: gruppo WhatsApp locale per restare connessə e condividere tra gli incontri.
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Bonus: 2 mesi gratuiti del percorso online Start, per chi non è già iscritto a Breaters.
Il programma degli incontri
Clicca sul titolo per rivelarne il contenuto 👇
Incontro 1 | Questa non è fame
Incontro 2 | Il corpo che sente
Incontro 3 | Quando il cibo è una carezza
Incontro 4 | Ansia, fretta e automatismi
Incontro 5 | Non mi giudico (almeno oggi)
Incontro 6 | Il bisogno dietro il boccone
Lezione 7 | Nutrirsi davvero
Lezione 8 | Concludere senza chiudere
Gli incontri si svolgeranno il martedì sera dalle 20:30 alle 22:00
“Essere ascoltati senza giudizio è già una forma di guarigione.”
Carl Rogers
Chi condurrà gli incontri
Nour Melehi
Deep Mindfulness Counselor con approccio informato al Trauma e all’Alta Sensibilità.
A ripensarci bene, ricordo quando è iniziata la mia fame emotiva, cosa l’ha scatenata, come mi sentivo e cosa facevo per calmarla. Certi giorni, la soglia tra la me adulta e quella di un tempo diventa sottilissima…capita anche a te?
Sono anni che osservo la mia fame emotiva e ora so di più sul suo conto e sul mio funzionamento. Riesco a non farmi definire da lei. Cosa mi ha aiutato?
Dare un nome alle cose, innanzitutto. Poi, comprendere la natura originaria dell’impulso che mi portava al cibo. A seguire, un costante esercizio di consapevolezza, accresciuta dalla pratica di meditazione. Infine, accogliere senza giudizio la mia parte sensibile ed emotiva. Nel frattempo l’incontro con Breaters. Pensi che tutto ciò possa ispirarti?
Cambiamo prospettiva: vediamo insieme cosa c’è di giusto (e non di sbagliato) in ciò che fai e vediamo cosa cambia. L’unico rischio è che potresti finire per accoglierti pienamente!
Su di me: nasco in una famiglia di artisti e scrittori, viaggio sin da piccola su tre continenti, parlo cinque lingue, studio antropologia e fotografia, poi un lavoro istituzionale, ma a quarant’anni scelgo di dare una svolta. Oggi l'orizzonte è nuovo, vivo più in accordo con la mia sensibilità e ritmo; ma da sempre, ovunque io sia, contemplo le stelle con lo stupore di un viandante che assaggia il deserto a passi.
“La pratica implica sempre vedere il nostro limite e fare un piccolo passo oltre, nell'ignoto”
Anonimo
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Domande frequenti
Serve un’esperienza pregressa con Breaters per partecipare?
Cosa devo portare agli incontri?
Non sono iscrittə al percorso online: quando parte il mio accesso a Breaters Start?
Se hai ancora qualche domanda…
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