Ritiro esperienziale di Mindfulness e Tai Chi
Torna a Chi Sei Davvero
Tre giorni nella natura per uscire dagli automatismi, tornare al corpo e ritrovare una direzione più autentica.
19-21 giugno 2026 | Convento Sant’Andrea · Collevecchio (RI)
Discesa · Tesoro · Ritorno
Il Viaggio dell’Eroe e dell’Eroina:
un viaggio interiore da vivere nel corpo
Voglio partecipare
Questo ritiro nasce dal desiderio di portare il Viaggio dell’Eroe e dell’Eroina dentro un’esperienza reale:
non solo nella mente, ma nel corpo, nella presenza e nella relazione.
Attraverso mindfulness, Tai Chi, meditazione e lavoro simbolico, esploreremo i passaggi interiori che accompagnano ogni cambiamento profondo: l’incontro con l’Ombra, le resistenze, il Mentore interiore, la Grande Prova, il Tesoro e il Ritorno.
Per tre giorni non cercheremo di forzare il cambiamento.
Creeremo le condizioni perché qualcosa possa essere visto, attraversato e integrato.
A volte non serve aggiustarsi ma fermarsi abbastanza da incontrarsi davvero.
Il viaggio dell’eroe e dell’eroina
Il Viaggio dell’Eroe e dell’Eroina è il cammino che attraversiamo quando iniziamo a incontrare davvero noi stessi.
Non è una teoria da studiare. È un’esperienza umana: lasciare vecchi ruoli, attraversare paure e automatismi, riconoscere parti di sé rimaste in ombra e tornare alla vita con uno sguardo più presente, libero e autentico.
A volte la "caverna" in cui temiamo di entrare è una crisi.
A volte è una relazione.
A volte è una scelta rimandata.
A volte è la sensazione sottile di esserci allontanati da ciò che sentiamo davvero.
In questo ritiro useremo il corpo come porta d’accesso al mondo interiore.
Perché alcune cose possiamo capirle per anni, ma iniziano davvero a trasformarsi solo quando le sentiamo, le attraversiamo e le integriamo anche fisicamente ed emotivamente.
Cosa vivremo insieme:
Attraverso mindfulness, Tai Chi, meditazione, corpo e lavoro simbolico attraverseremo i passaggi centrali del Viaggio:
✦ l’incontro con l’Ombra e le resistenze profonde
✦ il riconoscimento degli alleati e dei nemici interiori
✦ il dialogo con il Mentore
✦ la Grande Prova come soglia evolutiva
✦ il ritrovamento del Tesoro
✦ la preparazione al Ritorno trasformato nella vita quotidiana
Il ritiro è un tempo per stare, non per performare.
Non dovrai “fare bene” le pratiche: non dovrai dimostrare nulla.
Non dovrai avere esperienza precedente di Tai Chi o meditazione.
Ti verrà chiesto solo di esserci, con il corpo, il respiro e la disponibilità ad ascoltare ciò che emerge.
A chi è rivolto:
Questo ritiro è pensato per chi sente il bisogno di ritrovare un contatto più autentico con sé.
È per te se:
- senti di andare avanti in automatico, ma non ti senti davvero presentə
- hai già capito molte cose di te, ma alcune tensioni restano nel corpo e nelle relazioni
- stai attraversando una fase di cambiamento, ricerca o smarrimento
- senti che alcune paure, difese o modalità relazionali non ti rappresentano più
- desideri uno spazio profondo, ma umano e non forzato, in cui ascoltarti davvero
È rivolto anche a tutte le persone del Percorso Breaters, a prescindere dal “livello” in cui sentono di trovarsi.
Cosa porterai con te:
- più chiarezza su ciò che stai attraversando
- un contatto più concreto con il corpo, il respiro e la presenza
- uno sguardo diverso su automatismi, tensioni e parti di te che chiedono attenzione
- strumenti ed esperienze da riportare nella vita quotidiana
- un primo passaggio di integrazione, sostenuto anche dall’incontro online di follow-up
Non è una vacanza benessere
Sarà un’esperienza accogliente, ma non superficiale.
Non è un corso teorico, non è una semplice pausa relax e non è nemmeno un ritiro in cui qualcuno ti dirà chi devi diventare.
È uno spazio di pratica, ascolto e presenza, pensato per chi desidera attraversare qualcosa in modo umano, graduale e concreto.
Se senti il bisogno di una svolta, di un’accelerazione o semplicemente di uno spazio profondo in cui ascoltarti davvero, questo ritiro può diventare un passaggio prezioso.
Chi ti accompagnerà
Giorgio Serafini Prosperi
Mindfulness counselor, istruttore di meditazione, scrittore e fondatore di Breaters.
Ha attraversato in prima persona un profondo processo di trasformazione personale, che lo ha portato a superare un grave disturbo alimentare attraverso la pratica meditativa.
Conduce percorsi di consapevolezza nel carcere di Rebibbia e in contesti dedicati al benessere psicofisico.
Diplomato Mindfulness Counselor alla scuola Mindfulness Project®.
Claudio Corbelli
Mindfulness counselor e istruttore di Tai Chi.
Biologo, dottore di ricerca ed ex ricercatore, studia Tai Chi dal 2002 e lo insegna dal 2008. Pratica meditazione da oltre vent’anni e ha partecipato a ritiri e seminari con maestri internazionali, tra cui il Dalai Lama, Thich Nhat Hanh ed Eckhart Tolle.
È fondatore della ONLUS Nirodha e diplomato Mindfulness Counselor alla scuola Mindfulness Project®
Hai dubbi o qualcosa non ti è chiaro?
Se vuoi capire se questo ritiro è adatto a te, scrivici. Ti risponderemo con chiarezza, senza pressione.
Il programma indicativo
“La caverna in cui temi di entrare contiene il tesoro che cerchi.”
Joseph Campbell
Venerdì 19 giugno
La soglia del viaggio
Sabato 20 giugno
La discesa nella caverna
Domenica 21 giugno
Il tesoro e il ritorno
Il programma potrà subire piccoli adattamenti in base al gruppo e al ritmo del ritiro, mantenendo invariata la struttura dell’esperienza.
Il luogo del ritiro
Il Convento di Sant’Andrea è un luogo di meditazione, raccoglimento e incontro.
La struttura conserva l’essenzialità francescana e un’atmosfera di pace che rende più semplice rallentare, respirare e tornare presenti.
La natura circostante, le antiche pietre, l’ambiente familiare e la cucina locale sobria e genuina contribuiscono a creare uno spazio adatto al tipo di lavoro che vivremo: profondo, concreto, essenziale.
Info per raggiungerlo: https://www.ilconvento.it | mappa: https://maps.app.goo.gl/Y2cNkzRjDsgKZrA88
Sarà possibile essere prelevatə alla stazione ferroviaria di Collevecchio/Poggio Sommavilla previo accordo con gli organizzatori.
Convento Sant'Andrea
Via Dei Cappuccini 18, 02042, Collevecchio (Rieti)
Tel.: (+39) 0765-578534 Email: info@ilconvento.it
Le parole di chi ha già praticato con noi
🌟 Martina 🌟
"Ho partecipato a 2 ritiri nel giro di 14 mesi con Giorgio e se ne facesse un altro ci andrei sicuramente. Nei ritiri mi sono connessa a me stessa come non ho mai fatto, con una Guida, la sua, che mi tranquillizzava, che qualsiasi sarebbe potuta emerge, lui avrebbe fatto di tutto per contenerla e mi avrebbe giovato. Dopo ogni ritiro mi sembra di eliminare da davanti gli occhi una pellicola che mi impedisce di vedere le cose in modo limpido ed è una crescita psicologica e spirituale veramente importante e penso che questo succeda qualsiasi sia il motivo che spinge a provarci. E' una esperienza per me, ormai, imperdibile. Mi sento sempre più viva."
🌈 Monica 🌈
"Finalmente si può concretamente entrare in sintonia con se stessi e colmare il vuoto dell’inconsapevolezza: con la gentile presenza di Giorgio e gli altri facilitatori si sperimentano modi che praticamente possono essere utilizzati per smettere di seguire la mente confusionaria e poco controllata per concentrarsi sulla conoscenza del proprio corpo, delle sensazioni fisiche che suscitano le emozioni, per imparare a volersi bene, accettarsi e da lì iniziare a vivere fino in fondo, senza paure, momento per momento."
Domande frequenti
Perché nasce questo ritiro
Serve esperienza di Tai Chi o meditazione?
Il ritiro sarà molto intenso?
Dovrò condividere cose personali davanti al gruppo?
L’alloggio è incluso?
Posso pagare a rate?
Cosa succede dopo l’acquisto?
Ci sarà un follow-up dopo il ritiro?
Se senti che è il momento di fermarti, questo è il tuo invito
Non devi avere già tutte le risposte.
Non devi sapere esattamente cosa troverai.
A volte il primo passo è semplicemente scegliere uno spazio in cui fermarti e ascoltare davvero.
Se hai domande o hai bisogno di assistenza…
Non esitare a contattarci! Siamo qui per aiutarti.
✉️ Per informazioni sul programma: scrivi a giorgio@breaters.com
✉️ Per questioni amministrative: scrivi a supporto@breaters.com
