Webinar Gratuito 


Disattivare la fame emotiva con il potere dell'auto compassione


Giovedì 23 maggio alle ore 19.00
Live su Zoom
 

Partecipa gratis al webinar di presentazione della Masterclass Meditazione e Fame emotiva, condotto da: 

Cinzia Moretti

istruttrice di meditazione, mindfulness e conduzione di gruppi

 

I posti sono limitati. Registrati adesso!

Ti invieremo via email il link di accesso al webinar.

Se ti dicessero che puoi smettere una volta per tutte di combattere contro il cibo, contro il peso e contro te stessə, ci crederesti?

Imparando a conoscersi meglio  e mettendo in discussione molte cose che sappiamo - o che crediamo di sapere - a proposito della nostra relazione emotiva col cibo, possiamo ottenere ciò che fino ad oggi è rimasto il nostro sogno irrealizzabile. 

Puoi sperimentare l’approccio all’autoregolazione consapevole in un webinar gratuito, dove sarai guidato dal fondatore di Breaters, Giorgio Serafini Prosperi, nello scoprire la possibilità di  abbandonare la tua guerra personale col cibo.  

Per cambiare il tuo punto di vista sul cibo e smettere di combattere con te stessə come hai fatto finora, scoprendo le potenzialità degli strumenti percorso Breaters, vieni a conoscerci per cominciare subito a cambiare il finale della storia.

Webinar Gratuito


Fame emotiva: perché le diete non funzionano?

Martedì 28 novembre alle ore 19.00

su Zoom

Partecipa gratis al webinar di presentazione del percorso Breaters, condotto da: 

Delia Ravetti

nutrizionista, laureata in psicologia

 

Giorgio Serafini Prosperi

fondatore di Breaters e mindfulness counselor

 


Se ti dicessero che puoi smettere una volta per tutte di combattere contro il cibo, contro il peso e contro te stessə, ci crederesti?

Imparando a conoscersi meglio e mettendo in discussione molte cose che sappiamo - o che crediamo di sapere - a proposito della nostra relazione emotiva col cibo, possiamo ottenere ciò che fino ad oggi è rimasto il nostro sogno irrealizzabile.

Puoi sperimentare l’approccio all’autoregolazione consapevole in un webinar gratuito, dove sarai guidato dal fondatore di Breaters, Giorgio Serafini Prosperi, nello scoprire la possibilità di  abbandonare la tua guerra personale col cibo e con te stessə. 

Vieni a conoscerci e scoprire le potenzialità degli strumenti del percorso Breaters, per cominciare da subito a cambiare il finale della storia.

I conduttori

Cinzia Moretti

Esperta di processi di comunicazione, delle dinamiche interpersonali e counseling, istruttrice di meditazione, mindfulness e conduzione di gruppi, è collaboratrice di Breaters nel facilitare il percorso tra e con le persone iscritte, e ad aiutarle nel superamento delle difficoltà.

Nella vita precedente, direttore creativo di un’agenzia di comunicazione internazionale, docente di master universitari sui processi di comunicazione e progettista di corsi di comunicazione aziendale e interpersonale per l’Unione Europea (questo lavoro un po’ lo faccio ancora: pagano bene:)

Quello che ho imparato sulla meditazione e sulla mindfulness l’ho scoperto a quasi 60 anni, e mi ha cambiato, anzi rivoluzionato, l’intera vita, a cominciare dalla mia interiorità, per poi allargarsi a tutta la mia relazione con il mondo.

Lentamente e per sempre ho capito che ogni aspetto di noi può essere modificato, ogni storia può essere riscritta.
Drasticamente.


Ho capito che “non ho tempo”, che “ormai è così”, che “non cambierò mai” sono solo parole e valgono vento.
Lasciamo che il vento se le porti via e guardiamo con emozione, fragilità e forza tutta la vita che abbiamo da vivere.

Se pensi che non sia possibile liberarti dall'ossessione per il cibo e per il peso, è il momento di cambiare idea

I mangiatori emotivi si rifugiano nel cibo per contrastare le emozioni spiacevoli, un'attitudine questa con delle radici molto profonde. Dove la forza di volontà ha sempre fallito, la consapevolezza può invece riuscire. Si può imparare ad ascoltarsi di più, ad avere gentilezza nei confronti di sé stessi, a darsi una nuova opportunità qui ed ora. Grazie alla Mindfulness questa possibilità può essere coltivata giorno per giorno e dare luogo ad una "rivoluzione amorevole" .

Prendersi per mano con pazienza e gentilezza, come forse non abbiamo mai fatto, può essere la soluzione

In questo questo webinar condividerò con te in che modo sia possibile tornare a far scorrere l'Amore nelle nostre vite. Ed è molto meno complicato di quanto forse ti aspetteresti...

I più recenti studi scientifici confermano che la meditazione di consapevolezza influisce sulle nostre vite e modifica i pensieri abituali


Ormai decine di studi condotti dalle migliori Università del mondo dimostrano l’efficacia delle pratiche meditative basate sulla gentilezza
per ridurre lo stress ed in particolare le dipendenze emotive. 
"Io prima di proportelo, l'ho sperimentato su me stesso" - 
Giorgio Serafini Prosperi, Founder di Breaters.

Breaters è un percorso di crescita emotiva ideato da chi conosce il problema dall'interno


Quanti metodi per perdere peso hai provato fino ad ora? Ti hanno aiutato a stare meglio? Solo tu puoi sapere ciò di cui hai davvero bisogno. Nessuna delle diete tradizionali può liberarti dal conflitto con il cibo e con te stesso.

Breaters al contrario ti offre gli strumenti giusti per disegnare una nuova vita su misura per te.

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Non cominciare da domani.
Oggi è il giorno giusto per iniziare ad assomigliarti di più.

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