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Gestisci in rilassatezza le tue emozioni affinandoti nel riconoscerle e nell’accoglierle grazie alla concretezza della Deep Mindfulness. Per non sentirti più minacciatə da ciò che provi.
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Impariamo a trasformare queste caratteristiche in un'opportunità, imparando a riconoscerne la vera natura e a prendercene cura.
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Quante volte hai detto “stasera non esco”, “non mi va”, “non me la sento”?
La fame emotiva non è solo una questione di cibo.
È il segnale di qualcosa che ti blocca, che ti chiude, che ti fa sentire fuori posto — con te stesso e con gli altri.
Se sei stanco di sentirti sempre in lotta, con il cibo e nelle relazioni, questa è la tua occasione.
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Vuoi imparare davvero cos’è la meditazione e come utilizzarla efficacemente nella relazione con il cibo emotivo e nella vita?
Sperimenterai come la meditazione fa la differenza e produce il cambiamento: nel tuo approccio con il cibo emotivo e in tutte le tue relazioni col mondo.
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Lavora nello specifico, con un coach dedicato e un gruppo di lavoro ristretto, sul rapporto spesso conflittuale con il tuo corpo e la tua immagine.
Un percorso di ricerca e scoperta per aiutarti a vivere e sentire il corpo diversamente, migliorando la consapevolezza corporea, imparando ad accettare la tua immagine fisica, apprezzare il tuo corpo e a migliorare la motivazione in un percorso di cambiamento.
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8 settimane intensive. Una classe ristretta, con canali individuali dedicati, per dare un’accelerata decisiva al tuo apprendimento della Deep Mindfulness applicata alla fame emotiva
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Oggi la menopausa, o meglio la perimenopausa, giunge nel pieno della vita di una donna quando tutto fa sembrare che non sia proprio possibile rallentare e dedicarsi del tempo.
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